新竹縣錦園八卦掌研究協會

 

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                                                                                不要空手而回                         吳國正

   「不要空手而回」主要是來探討地支八卦的一個練習特點,這特點講的就是在地支八卦練習的式子中,出手之後一定想辦法帶點東西回來,也就是與對方搭手後,一定要想盡辦法,利用八卦掌所用的各種手法將對方制住,再做進一步的攻擊。沒錯,在地支八卦的用法中,第一,它不主動的去攻擊人家,它一定是在對方出手後才會做一反手的攻擊,這完全符合一個王道的內家武學。第二,在它要使出致命一擊時,幾乎是以完全控制或控制大半時,才會做一有效攻擊,這是一個非常有特色的攻擊方法。所以,出手的第一時間一定以先拿住對方為原則,它是絕對不空手而回的。

    至於地支八卦所使用來控制對方的手法,不外乎就是領手(領手又分婸熐P外領)、擄手、雙帶手、雙扽手、纏手、雙奪手、抓手、掏擄手、托手等等。

    領手,又可分為婸熐P外領。領手在地支八卦裡是常使用的的一個手法,它主要是先以穿掌或攔手與對方搭接後再做一個外領,將對手領橫,使之重心頓失,或使之露出空隙,再做攻擊。使對方失去重心再做攻擊,這是地支八卦的一個非常重要的攻擊概念。當對方重心一失,只要輕輕使力也可將之打出數丈之遠。而婸漭D要先以撥雲手先與對方搭接後再順勢做一理領。而撥雲手就是以小手臂與對方手之內側搭接之手法,它是呈半圓的一個運動型態。裡領與外領都有一個重點,那就是要「橫」,所以穿掌抓住往裡拉就事裡領。記住,領的要領就是一個「橫」字。

    擄手,擄手就是抓住對方後往回拉,這個動作就是擄手,擄手的要領就是一個「快」字,擄一定要快,只有快才能將擄手的威力發揮出來。一般擄手的使用也是先以穿掌與對方搭接後,立刻抓住對方再往回拉,回拉時的速度一定要快。萬一,在回拉時,對方重心非常沉穩,自知無法拉動,此時,手可稍鬆,可利用五指扣住對方,再用力拉回,這種爪功也可造成不小的傷害。不過,這並非是八卦掌中正確使用的手法。

    雙帶手,雙帶手就是所謂的帶,帶的要領就是要順,藉由對方向前的力往後拉,所以順其力借力使力是其一個很重要的觀念,而帶就是以雙手抓住對方後,往回(後)拉,這就是帶,也就是雙帶。帶的使用一般可分成兩種用法,也就是對方出手是以上往下或出手較高,這時,前手就可以撥雲掌與對方搭接,再迅速以雙手抓住對方,再往後拉。另一種就是對方出手並非太高,此時後手以穿掌與之搭接,雙手再迅速抓住對方再往後拉。至於雙手要抓對方什麼位置,那就要看你的目的為何?萬一,你只是想制住對方或破其重心,那你只要前手抓住其手肘,後手抓其手腕即可。萬一,你想一帶就要將之拋之於後,那後手就抓其手肘,而前手則抓其手臂,在重心一低,後腳發力,整勁一發,必可將之帶往身後數丈之遠。

    雙扽手,雙扽手就是扽,雙手抓住對方往後拉是為帶,雙手對方往下擢,這就是所謂的扽,所以扽是由上往下的力量,而帶是由前往後的力量,而領就是往裡或往外的力量。所以,這三個手法,使用起來是決然不同的。扽的要領就是擢,而擢的意思就是由上下往下拉。扽的使用也是先以穿掌與人搭接,萬一,只要使人失去重心或取到有力形勢,那你只要抓住手肘上下的部位即可。萬一,你想一扽就把人趴在地上,那就需要雙手都抓在手肘上的位置。其實,抓住手肘上的地方也有意義,因為緊握手肘的上方,手肘骨頭的突出,可將手卡住而不致其滑動,所以手就很好用力,所以抓在手肘的上方比較好施力,在加上對方力矩短,我們就更好將其帶往身後或扽往地上。不過,做扽的時候有一點不要忘記,那就是要多利用身體下坐的力量,不可只一味用手的力量;所以身體下沉產生的力量,在加上手的力量,可產生極大的力量。但是身體在坐身法時有一點要特別注意,那就是下坐時,身體要保持正直,千萬不可彎腰,用彎腰去施力是非常不妥的。第一,產生的力量不會太大。第二,彎腰去用力最容易使腰受傷,彎腰去用力,只要對方稍為一抗,那你的腰受傷機率是極大的。所以坐身法時一定要持身中正往下沉,下沉就是一種力量,再加上手的扽力,二者合一,力量一定是加倍的。

  另外,講講纏手。纏手也是一種擒拿之法,纏之使用講求沾連隨黏,利用手刀手背攔住對方後,盡速做一纏抱,坐纏抱時就要特別注意沾連隨黏的聽勁。萬一是纏抱住對方的手時,此時我們的小手臂是橫置於其手臂之上,而我們此時也同時用肩之內側壓制其手,若此時用力一按,對方的手一定痛的受不了,這也是纏的按手所在。當然,纏除了纏對方的手之外,當然也可纏對方之腳。纏要做的好,除了沾連隨黏的聽勁外,最重要的就是一個「抱」字。

 雙奪手,其實雙奪手就是雙帶加上一個步法,而這步法用的是過步,亦即先進前腳,再上後腳,再上後腳。手法與雙帶手可說是完全相同,但此式不著重將手猛帶於身後,而是靠身法及步法移動至對手之身後,雙奪手只是帶住對方,在我步法往前奔跑時,順勢將其往後帶,使其失去重心即可。在施展過步時速度可盡量放快姿勢盡量放低而衝出去,就猶如犀牛往前奔跑般。雙奪手主要用於對方來勢甚猛,我避免與其正面交鋒,而利用身法及步法閃開,而至其身後,令其無所防備,所以雙帶無須與其纏鬥,將其帶開即可。此式要練的好,步法是一個非常重要的關鍵,不可不察。

 抓手,嚴格講起來,不要空手而回整個都與抓有關係,不管你是用裡領、外領、扽手、帶手、奪手、掏擄、擄手等等,這些手法都與抓有關。簡單說:抓住對方後,力量定在對方手上,不做左右、上下、前後之運動,這就是標準的抓手。所以,以上所使用的領手、擄手、扽手、雙帶手、掏擄等等,都事先要一個「抓」字,然後才有下面的動作。抓住對方,力量往左右就是領。單手抓住對方,力量往回,就是擄手。雙手抓住對方,力量往後往回,就是帶。雙手抓住對方,力量往下就是扽。透步倒插抓住往回就是掏擄。所以說,抓是不要空手而回之母,沒有抓住對方的話,是帶不回什麼東西的,除了像纏手、托手等是靠沾黏之法。

 故而,在八卦掌的領域中,「抓」是非常的重要,所以在練習地支八卦時「抓」的動作要做的特別明顯,如此才會練的精細。而「抓」所用的力量,首先就是用到指力,所以沒有很好的指力是抓不實抓不牢的。因此,在八卦掌的使用上,指力就非常重要了,也因此就要透過許多的練習方法去段練指力,以下列舉幾種練習指力的方法。

  現在要介紹幾種練習方法,一般練習指力的方法很多,但現今只介紹本門較為常用的幾種方法。其實,「抓」的力量包含了指力與握力。兩者雖不同,但也有著密不可分的關係。指力,純粹指的就是手指的力量,而握力則涵蓋了手掌的力量,而兩者合在一起就算抓力了吧!

 本門練習指力最常練的就是鐵牛耕地,但是練習體牛耕地要有方法,而且要循序漸進,並非馬上就要趴在地上練習。首先,先直立練習,面對牆壁,約手長加一尺的距離,以手指壓牆做伏地挺身,但這伏地挺身和一般的不一樣,一般的伏地挺身是雙肘朝外,但是此伏地挺身絕對要求雙臂夾肋,手肘亦緊貼於肋,以手指撐著身體,沉肩墜肘,手指撐在牆上的位置約自身心窩與肚臍間的地方,姿勢一定要標準,撐起來後,手可離牆。剛開始不需做太多,約十五至二十次即可,做定後可用手掌及拳頭依要領再各做十五至二十次。記住,雙臂一定要緊貼於肋,否則你練到的只是胸肌,而不是我們要練的三頭肌。

 之所以要先讓你按部就班循序漸進,一下就夠讓你做一個標準的鐵牛耕地,一來可能因為肌力指力不夠。二來,保證你一定受傷,所以還是慢慢來比較好。鍛鍊此式,主要是訓練你的指力,除此之外,就是訓練你的三頭肌。我們知道,做一個拉的動作,主要用到的肌肉就是三頭肌。不信的話,你做一個沉肩墜肘往下拉的動作,此時三頭肌的肌肉馬上就繃緊且硬了起來,而平常肌肉最大的二頭肌此時卻比較鬆軟。可見,要做一個拉、擄、帶、扽的動作時,三頭肌負擔了施力的作用。在一般的運動中很少有什麼動作可以幫我們訓練三頭肌,而壓牆法可以彌補此一不足。這是我們鐵牛耕地的第一階訓練法。至於要做幾下才算完成第一階的訓練?簡單說,只要連續一個月,每一個動作都能連續完成三十至五十下,就算完成第一階段的訓練目標。不過,還是要記住,雙臂緊貼於肋,不可翹起來,否則練再多也可惜了。

 在第一階段有所成的情況下,我們可以繼續練習下去。這回所要練習的是一種靜止不動的伏地挺身,簡單的說就是先前的壓牆法由牆壁換成地面。當身體趴在地上時以手指撐地,雙腳併攏,身體水平與地面越近越好,但不可觸地,此時雙臂緊貼於肋,這個時候有一點最重要的就是小手臂要與地面呈水平狀態,不可著地,也不可歪斜不可翹起,全身保持不動,停留時間最好能超過一分鐘。如此,反覆練習五次即可。這是所謂的第二階練習法,此時最重要的是小手臂一定要和地面平行才算,否則,則失去意義。

 而第三階就是在第二階的基礎練習姿勢下向前游出,游出後再游回,游回後則呈前低後高,即屁股翹起之意,如此,反覆練習。向前游出後,身體僅量向前伸展,伸的越長越好。此式之練習主要以手指撐地練習為主,但也可換成掌及拳的練習,如此練到一個程度後,可找尋一個台階,手置平地,腳置台階,由高而下依次反覆練習。如此又到一個程度後還可身背重物再依法練習。最後也可練單手單腳,但這不是短時間即可練成,千萬不要硬試,否則容易受傷。上述之練習,也可將五指撐地變成三指撐地,但一定要將五指的力量練出後再作精進。

 鐵牛耕地之練習一定要按步驟慢慢來,一層一層的基礎打好後再往下練習,如此功夫才會實在,雙手十指也比較不會受傷,切記。

 另外,還有一種練習指力的方法,那就是倒立法。亦即靠牆以指做倒立,當然,除了手指外,一樣也可用掌用拳撐地,練到一個程度後再可以倒立式做伏地挺身。當然,功夫精進後,五指也可變成三指。不過有一點要記住,一定要在鐵牛耕地第一階(即壓牆法)有所成的情況下才做此練習。

 另外,本門尚有抓罈法,當然,罈子的重量也是慢慢加重,一開始鍛鍊時不要用太重的。我們平常在練習趟泥步或繞園走圈轉掌時,雙手即可抓罈配合練習,行走時一如往常,只是多了兩個罈子。而我平常是用竹子做的錢筒(稍為大一點的),裡面塞滿硬幣,如此練習可抓錢筒的頂端或抓其腹部,效果也不錯。竹筒不似罈子,因為罈子的頂端一般都會凸出,所以很容易摳住,而竹筒從頭到尾都是光滑的,所以你的五指要更用心用力去抓,所以竹筒也是不錯的練習工具。

 除此之外,還有一種較特殊的練習方法,那就是練習抓米袋或沙袋。當然,重量最好是五十斤至一百斤的較佳,練習抓、抱、扛米包可練出相當的力氣,一抓一扛幾乎全身的力量都可練到,尤其雙手一抓,十隻手指都要用到力,所以抓米包是一個不錯的練力方法。本會理事長黃吉裕師兄及另一位師兄鄧文唐,他們家都是開米店的,所以從小就必須扛米包,因此他們兩人都力量過人,我想跟開米店每天扛米有關吧!像黃理事長還是一位柔道高手,由於經常抓米包,所以衣服一被抓到人自然跑不掉。也由於指力夠,鐵牛耕地的標準式一做可做二十下,我想這跟開米店一定有關係。再說「米店唐」,我年少時,看他在搬米,就心血來潮問他,這一包米若雙手舉起能舉多久,那是一包一百斤的米,一包一百斤的米平常人抱都抱不太動,更何況是雙手舉直而將它舉起,且雙腳不能移動,「米店唐」經我一問,他隨口一說,隨便三十分鐘沒問題,我想他這回一定輸定了,就跟他打賭,他也欣然接受,打賭的地方是在他米店隔壁的米倉,在場的還有我弟弟,如果我現在不說答案,你猜誰輸誰贏,我可以肯定的告訴你,那天我是輸家,雖然,舉了五、六分鐘以後開始冒汗,而且十分鐘後也開始有吃力的感覺,但他耐力與毅力堅強,還是雙手高舉米包,一點都沒有要放棄的感覺,而我和我弟也一直吆喝的為他打氣,也不時幫他擦汗,一分一秒過去離三十分鐘已不遠了,可能是我們吆喝的聲音太大而驚動了鄧母,她過來一看,看到他心愛的寶貝滿身大汗還舉著米包,就飭令停止這場遊戲,由於母命難為,不得不放下米包,其實放下米包時,時間是二十七分五十秒,雖未達三十分,不過,不事他母親進來制止的話,最後的兩分鐘雖會很苦,但我相信他應可度過,所以這場打賭「米店唐」是優勝者,至於我輸他多少錢我已經忘了,不曉得他還記不記得。

 由於這幾個例子,使我深深覺得扛米包對練功的輔助真的很有用,只是這種練習法,不是每個人都有這種環境,而且也不是每個人願意吃這種苦,不過,有機會的話,大家不妨也試試看,也試試看一百斤的米你能舉幾分鐘。

        以上所述皆是本門比較常用的一些練習指力的方法,方法當然還有很多,在此就不再贅述。不過,另外還有一種方法一定要說明一下,這種方法不但讓你功夫進步,也讓你將身形練出,也加強了指力與握力,那種方法就是多練習抓手與兵器。抓手練的就是指力、握力、腕力,而且是兩人互相對練,練出來的是活力,而不是死力,所以可多做練習。另外,兵器的練習等於就是一種重量訓練,無形中也將你全身該用到的肌肉骨骼做了一種強化的訓練,如此你的指力、握力、臂力當然都會增強,尤其是重兵器及長兵的訓練都用到雙手,使身形發展更為平衡,使全身的肌肉骨骼更能均衡的發展,不會像一些球類選手,練到後來是一手粗一手細。所以,多做兵器的練習是非常重要的,他不但增進了你的功夫,也增加了你的氣力,武術極致的表現就在兵器上,其他拳術練再多,最後就是為了練兵器。

  最後要提的,經過之前所述,做了辛苦的訓練,指力也都練出來了,但空有力量還是不行,因為你的手指不夠靈活,這樣是不容易抓住對方的,抓不住,你就要空手而回了。所以,手指的靈敏性是非常重要的。練習手指的靈活最有效的練習就是練習轉彈珠,也就是練習所謂的「掌旋球功」。練習此法是讓手指靈活的最佳方法,只要選定適當大小的球,球的大小最後是剛好,不宜過大,因太大的球將影響你運轉的速度,至於球的材質則無特別限制,一般用石頭的較多,用鋼球亦可,有種鋼球並非實心,但裡頭又有一小鋼球,所以旋轉起來發出清脆悅耳的聲音,也蠻有趣的。而我從小看到家父的口袋中都有兩個核桃,而且那兩個核桃已達黑亮的程度,可見核桃也是另一種選擇。

  至於練習掌旋功有幾點是要注意的,兩球在運轉時,左手大部分採逆時針方向運轉,而右手多採順時針方向旋轉。反之,亦可。但不管怎麼旋轉,有一點要特別注意的是,兩球在相互運轉時,兩球絕不可相互碰撞,所以練習時不可發生碰撞的聲音,這樣才能練出效果。熟練後,可讓球旋轉的速度加快而不碰撞,每次能快速旋轉數百圈而無任何一次碰撞,如此,手指靈活可能就達相當的水準,而且長時間的練習,對指力、握力、小手臂力都有絕對的幫助。練習時最好兩手兼顧,進步後,也可選擇大一點的球體以增加旋轉的難度。不過,再怎麼練一定要記住絕不可兩球相碰,兩球一定要在不碰撞的情況下運轉。

  以上和大家談了一些訓練的方法,接下來我們就針對地支八卦六十四個掌法,看看哪些是沒有空手而回,若沒有空手而回,那它又是用了哪種手法而帶回東西,現在我們就這六十四個掌法,逐一做一個檢視。

  第一段的八個式子中,嚴格說起來每一個式子皆無空手而回,以第一個開掌來說,其實其第一手「就地按掌」來講,其一按的用意就是先拿住對方,再做一個外開的動作。而捧掌則以外領手抓住對方;而扽掌則是以雙扽抓拿住對方在往下摺。而探掌則是以擄手而將對方拉回,再做一個探掌攻擊。而捩則是先撥雲掌擋住後,再以婸漰鴟釵竁鴾銵A再做捩掌。而挑則是以外領後再做挑掌。蓋則是以雙帶將人擒住後再往後帶,而纏則是以一個大纏將對方之手臂纏住,使其受制於我。所以綜所觀之,第一段的八個式子當中皆無空手而回。

  在第二段當中只有虎掌並非明確的有無帶東西回來,不過,仔細推敲一下,在第一個虎撲出去時,雖未握緊雙手,但其用意也是可以用雙手抓住對方,所以也沒空手而回,其他七掌就更是結結實實的有所而回。以第一掌截來說,甚至還用了兩個抓手制住對方再做一個截肋崩拳及上崩拳,而藏花掌則是先用一個外領再加一個托臑,更是一個雙重保障,是用了雙手制住對方。而砍掌則是用了透步掏擄手來抓住對方後,再以砍掌砍之。而削手掌則是先以一個穿掌,再迅速用擄手向下擄下,再做削掌。二仙傳道則是用了外領手,在施以敲心捶,奪則是用了雙帶手將人往後帶,而環則是用了三個手法而不放鬆,第一手是用了穿擄再做一個環扣,而第二手是做了一個雙帶再加一個蓋手掌,而第三手則是以外領完成後再做一個起腳搬眉掌,所以進退連環掌是用了三種手法而使出手沒有空手而回。

  在第三段中有三個式子算是空手而回了,但它也不是完全離開了對方,它所使用的算是一種沾連隨黏,是用一種聽勁貼住對方。如第四掌的攔手掌,在做完下攔手的動作時,勁是沒有放鬆,是聽住對方的,在做穿掌橫領時也是貼住對方的,所以此式雖無明顯的抓掌動作,但其意也是不讓對方逃脫的。第七掌的走法中,搖手搖完後勁也是頂著出去,也就是要做到沾連隨黏的去聽住對方。而轉身掌中的一個撐托掌也是托住對方的手臂而卡住對方,所以這三掌雖無明顯的帶回東西,但是卻有意的留住東西。而其他五個掌法用意就非常明確,如穿手掌用的是裡領,搬手掌用的是透步掏擄,接手掌直接用的就是一個接擄(下擄),而停身掌用的是雙帶,外加一個雙扽掌,而翻手掌則是用了穿擄手。所以這五式都明顯貫徹了不要空手而回的要領。第四段的第一式推山入海式是用了外領手後,再使用推山入海式。而托手掌則掌握了聽勁的要領,而無明顯的抓掌,但在本手的練習中則使用了偷步掏擄手。帶手掌則是使用雙帶手再做一個扣掌。領法掌則是先用一個婸漶A再做一個外領,再做一個橫撞。沾法掌則是先用一個穿擄手,再使單插花,接著再做一個托臑抓住對方大手臂,再做一個藏花掌,所以是用了兩個手法帶回東西。而連環掌則是先用婸漹紫菃斶}而制住對方再行搬眉掌。隨手掌則是用了一個穿擄手帶回後再行單撞。黏手掌也是用了一個擄手再行探掌。以上觀之,第四段的八個式子當中,也有七個式子用了不同的手法而不空手而回。

  第五段為肘法,但每一式也是保持著不空手而回的特色,如第一式的蹲肘也是先用了雙扽掌而抓拿住對方,至於盤肘則是在做則是在做完盤肘後立刻做了一個撥雲婸漶A再做一個捩掌。而墜肘在單操中只強調了墜肘的化法,並無抓拿的動作,但在本手中用到了撥雲婸滮圻﹛C在頂肘中就用了三個手法抓拿了對方;其中用了反抓手再施以沖拳,接著再以擄手進步用頂肘攻其肋下,最後再用了穿擄以肘灌其耳。而衡肘則是後手做了一個按擄,前手則抓其肘部,力量一上一下而斷其肘。另外,又用了穿擄手將其擄下後,再砸其頭或手肘。而挫肘則使用了兩次穿擄手而挫其手肘。疊肘也是先用了穿擄再做探掌,被對方架開後,再以探掌之手抓住對方,如此,雙手緊抓對方後,再做疊肘。而鑽肘則是以架手婸漵弮毓堡婸漶A再轉身施以鑽肘。

  所以在第五段的肘法中,也有七個式子是不空手而回的,而且肘的使用,抓拿更是要緊密配合,如此,肘法才可有效的發揮出來。

  第六段所練的雖是腿法,但八卦掌所使用的腿法也都先擄住對方後再施以腿法,如第一式的前趨腿來說,也是以後手穿擄後再做一個前趨腿,連續兩次。後踹腿則是在使用頗蹚腿前,先外領再托臑,抓緊對方後再使掃蹚腿。而使用外擺腿時,則是先以外領手後再起擺腿。而堭噱L則是先以穿擄手再做前趨腿,接著在以婸漇寣A起腿堭鴃C上踢腿則連續的以外領後上踢。下截腿如同上踢腿,也是以連續以外領後再踢下截腿。第七式的斜蹚腿則是先用了外領或穿擄手再做前趨腿,接著再以外領托臑做前蹚腿及後蹚腿。最後一式的門撞腿則是用了雙帶手,再進步用門撞腿撞其膝蓋,最後再如斜蹚腿,以外領托(抓)臑後,再做前蹚腿急後蹚腿。

  所以說,在這第六段的八個腿法中,每一式都用了不只一次的手法而不空手而回,抓住對方控制對方,再起腿攻擊,維持著地支八卦的一貫特色。

  在第七段的第一式掖手掌中,是在做完雙撞掌後,前手順手摟其手掖其肋,或順勢突摟其小腿外側而掖其大腿內側。而擠手掌則先用了擄手再單撞,再做雙扽擠其胸膛。雕手掌則在搖手穿掌後,迅速使挑擄手進步使雕掌振打前胸。擺手掌則是用了雙帶手,再用擺手雙帶,再出崩拳。第五式是擄手崩拳,嚴格講起來連續三個崩拳,每一拳打出前,都是先用擄手拉回後再施以崩拳,所以此式才會叫擄手崩拳。而裡闖拳則是以前手做完搖手再迅速抓其腕,在上步抓其肘,再做闖拳。扣手掌則直接使用了雙帶手再做扣手掌。而攀眉掌則是利用了一個大纏去抱住,再做攀眉掌。

  所以第七段的八式中,式式都用了各種不同的手法做了一個抓掌,有的還用了兩手或三手,其目的都是要使對方在我們的掌握之中。

  第八段的第一式猿猴搗把接連使用了過臑,再行裡撞。裡虎敲心是先用了一個擄手探掌,再做了一個透步托臑使敲心捶。吸(棲)身立椿式則無明顯的抓拿,只是在做棲身下攔後做一個沾黏托住對方而已。伏身撈跨則是用撈胯手摟住對方的腿,使其受制於我,再做上掀的動作。而身掌則先使用一個穿擄手後,再做了一個打虎掌。閃身掌使用的三手則無抓拿的動作,而是做了搧手的動作。橫撞掌則用了三個手法一個控制,依次為,先用外領手做橫撞肩,再用一個退步雙帶手,再用穿擄做一砸拳。最後一式之猛虎竄山式則是用雙擄手進步撲撞對方前胸,連續兩次。

  所以第八段中也大部分使用了許多手法來控制住對方,尤其是最後一式則用了最常用的擄手,而且是雙手一起擄,更是將不要空手而回下了一個完美的句點。

  手指是八卦掌中的靈魂,不僅要靈活、機巧,更要有超人的指力,有了這個些條件就要講技巧與方法去做一個抓拿,在練習地支八卦時,若能注意每一手的抓拿,將有助於你對每一式的了解與使用。如此,練習起來將更加精細,也使得所出的每一手將更加準確,也更能將符合練拳所要求的"程式化與規格化"。"程式化與規格化"將另闢專章再做說明。

  拳術是千變萬化的,難道八卦掌一定要抓拿嗎?這個疑問是正確的。記得很久以前看國術擂台比賽時,規定雙方都要戴手套,這不就違背了要抓拿嗎?我還跟家父抱怨說,戴手套的話我們練的八卦掌不就不好用了嗎?父親只是笑笑並無多做解釋,直到後來練了副式之一的握拳式練法,才知道,即使不用手指,全程都握拳,也有其精妙之處,雖手法上有些許的差異,而且也是各有利弊。不過,這正也呈現出地支八卦在練習上多元的一面。練法雖多元,但"不要空手而回"是指引大家進步的一個思考方向,以後練習時是不是多注意"不要空手而回"。

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