八卦棍
 

二、八卦棍  

　　八卦棍是本門具有代表性的兵器之一，在當年惟有是師爺高義盛的入室嫡傳弟子才有機會習得八卦棍及八卦槍。因此海峽兩岸即便是程派高氏的承傳，會八卦棍及八卦槍的人亦不多見。八卦棍亦可稱為八卦桿，因為八卦棍使用的棍子較長，所以也可稱為桿子，長度以個人揚手為準。八卦棍亦分為八段，每段八式，共六十四式，主要是以兩人對練為主，一人練上手，另一人即練下手。兩人可相互交替練習，拳譜中的名稱是針對上手而訂，八卦棍是一套極具挑戰性的棍法，動做簡捷迅速，沒有花俏的手法，可說是樸實無華，而且藉由兩人相互對練，與人交手更是能從心所欲，更不會有怯敵的情形。惟獨練此棍法需要有極好的體能，萬一體力不濟，棍法中的要領就無法達到要求，而且八卦棍的練習，最好能從第一段一口氣練到第八段，一氣呵成，如此功夫才能上身。

第一段：擊

        1.上截2.下攔3.攔腰橫棒4.右擊

        5.左擊6.耳棒7.蓋頂8.中平刺棍

第二段：掃

        1.下截2.上截3.透步刺心4.轉身掃鏜

        5.上截6.攔腰橫棒7.蓋頂8.中平

第三段：挑

        1.上截2.托月3.下截4.挑眉

        5.耳棒6.攔腰棒7.蓋頂8.中平

第四段：背

        1.上截2.托月3.下截4.挑眉

        5.刺肩6.背鐧7.蓋頂8.中平

第五段：跨

        1.上截2.挑眉3.外跨4.挑眉

        5.上攔6.攔腰橫棒7.蓋頂8.中平

第六段：攔

        1.上截2.攔腰橫棒3.蓋頂4.上截

        5.攔腰6.蓋頂7.耳棒8.中平

第七段：劈

        1.下攔2.轉身劈頭3.外欄4.內攔

        5.打手6.橫別7.蓋頂8.中平

第八段：托

        1.外攔2.下截3.托棍4.掃鏜

        5.上截6.攔腰7.轉身偷（透）步刺心

        8.倒步蓋頂

         註：1.棍與鎗之練法大同小異、所不同者，棍之用力直濁、

               鎗之用力直柔。

             2.一切說明如鎗之各點。