新竹縣錦園八卦掌研究協會

 

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九宮  

天有九天,星有九野,地有九泉,拳有九宮,故拳術有九宮之方位。九宮者,即乃方位之意。穿九宮乃以走法為基礎,九宮為方位,可分為正穿九宮及逆穿九宮,在穿走的過程中可加上走法的變化,在我們所練習的二十五個基本走法中可儘量溶入其中。恩師當年在練穿九宮時是在棗樹林中練習,因棗樹不高,故而在練習時姿式要低,身子不夠低的話一穿走即受傷,因棗樹上長滿刺,所以恩師的穿林掌當初就是在棗數中練出來的,因此穿走的過程中重心要低,步法要敏捷沉穩,穿走時亦要遵循正穿及逆穿九宮的路線來練習。

1. 共九趟。

2.以二人對練為主。

 

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