新竹縣錦園八卦掌研究協會

 

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七星掌  

七星掌是廣義八卦掌中,其中的一項,此套路是以拳腿並重,而共分七套,每套來回二次。七星掌演練起來大開大合動作十分有其架勢,亦十分優美,演練的過程中需節奏分明有段落,出手講究剛柔相濟,每一個動作皆須很清楚的表現出來,不可含糊帶過,而且快慢相間,非常有其韻律感。由於七星掌的練習是拳腿並重,因此演練者的柔軟度較為要求,否則因本身的柔軟度及協調性不佳,就無法將此拳的精髓表現出來。

1.      以拳腿並重。

2.      共七套。

          每套來回二次。

第一套

    一、七星起式            二、平分雙拉                  三、圜繞回味

    四、千金墜地            五、堯手踢腳                  六、扶膝單掌

    七、回身單掌            八、斜飛拍腳                  九、高踢右迎

    十、孤樹盤根            十一、二起顛三              十二、扶地自問

十三、旋風腳               十四、分裂蹬腿              十五、雙抱拳

十六、旋風腿                 十七、騎馬平打              十八、旋風腿

十九、騎馬平打              二十、旋風腿                  二一、騎馬平打

二二、穿袖                   二三、撲腿                      二四、分手

二五、剁步砲掌                 二六、剁步砲掌              二七、二起顛三

二八、砲拳                         二九、透步砲拳              三十、探手

三一、平手                         三二、扭轉乾坤              三三、踢腿

三四、左擊掌                     三五、右擊掌              三六、轉身擺蓮

三七、上步劈打                  三八、翻身捶                 三九、連三擊 

四十、下部砲拳                  四一、右踢腿               四二、七星收式

 

第二套

    一、七星起式                   二、伏身下勢                  三、上步掐喉

    四、退步将手                   五、翻身喳拳                  六、繼翻連喳 

    七、纏跳打腹                   八、提腿搬喉               、上步平打

    十、翻身沖炮               十一、推窗望月              十二、回擺提步

十三、下蹲擊腹               十四、古樹盤根              十五、老虎翻身

十六、盪步剔身               十七、下勢敲澢              十八、上步直衝

十九、蜻蜓搖柱               二十、下蹲十字              二一、擊上打下

二二、左右踢腿               二三、二起顛山              二四、並步砲擊

二五、霸王拉弓               二六、二起顛山              二七、箭步直入

二八、手下看捶               二九、縮身下蹲              三十、轉身奇出

三一、翻身劈掌               三二、箭步還擊              三三、七星歸元

 

 

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