新竹縣錦園八卦掌研究協會

 

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三、天干八卦(皆以轉圈為主)

1.蛇形順式掌:換式

 

2.龍形穿手掌:

 

3.回身打虎掌:

 

4.燕翻蓋手掌:

 

5.轉身翻背掌:

 

6.擰身探馬掌

 

7.      翻身背插掌:

 

8.      停身搬扣掌:

天干十二功法

 

    天干十二功法隸屬於天干八卦之中,也是八卦門中較為上乘之功法,天干十二功法從天干八卦中取其精華,共分為十二式,故名之為天干十二功法.

    因為有鑒於近年來養身健身風氣盛行,太複雜之武術套路不易推廣,初學者多半途而廢居多,這實乃八卦掌內容龐大艱深,使得初學者多知難而退,因而使八卦掌不易推廣,且平常在八卦掌的教學上,萬一學生眾多則須極大的場地,亦不易覓得,而天干十二功法之練習,則可不受場地之限制,即使數十人,甚至百人亦可在一個適當的場地團體練習,而且每一個動作中規中舉有板有眼,可由教練帶領做一個團體的練習,練習時節奏虛實分明,動作可大可小,姿勢可高可低,視個人體能狀況而定,一般起式完成後,左右各練四次,來回共八次,做完收勢,接著再做起勢,依次練習下去.

    天干十二功法實乃包含了柔身連環八卦掌中之精華,也讓初學者能在短時間中學習了八卦掌中的精髓,在練習的過程中也達到了養身健身練氣的功效.

 

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